レース前の調整ライド。秋の千切られ祭り。

9/13(土)は最近、恒例になってきたつるみん道場に行って来ました。



コースはこんな感じ。
朝7時にいつものコンビニに集合なので6時起床。
いつものセットをこなす。
軽量化、ゼリー飲料、着替え。
先週から異音が出てたボトルケージのネジを締めて6：30出発。

25分ほどで現場に到着。
つるみんさんが既に待っていた。
私の到着をもって全員集合。
今回は2名の参加である。
つまりタイマン。死ねるぜ。

しかし、2日後にはレースなので余裕を持っての走行を宣言。
なぜなら先週の十三峠でハッスルしすぎて、筋肉痛が金曜まで長引いたから。
いつもなら2、3日くらいあれば治まるけど、今回は長かった。
まあ次の日に交野山で撃沈したのも長引いた要因だろうな。
膝痛も軽く再発したし。

ということで出発。まずは清滝峠から。
中野ランプ北を出発前につるみんさんが今日はがんばる宣言。
私はガチでTTやるつもりはなかったので12分台を目標にする。

スタートしてすぐにスゴイ勢いで離されていく。
高架をくぐるまでに100m近く離れたんじゃないかな？
なんとか信号もクリアして前を見たら遙か彼方。
私はペースを上げすぎないように抑え気味。
ストレートが終わり傾斜が緩んだ辺りからペースアップ。
最後はそれなりに踏んでゴール。

早速つるみんさんに結果を聞いたら
『10分2秒でした。』とのこと。
惜しい！あと3秒で9分台やのに。

しかし、清滝峠のランキングの10分近辺のひしめき合いがスゴイ。
10分前後の10秒内に10人以上の登録がある。
ここら辺がかなりの壁なんだろうな・・・
私にはまったく関係がないレベルだけど。

私はいつものごとくラップボタンを押し忘れてたのでタイム不明。
つるみんさんからベスト更新したんちゃいます？との問いかけがあったけど
後半までちょっと抑えて走ってたし、
心拍もそんなに上げた感じじゃないので12分台くらいじゃないですかと回答しておいた。

家帰ってSTRAVAで確認したら11分41秒。
ベストより1秒落ち。
感触的には90％くらいで走ったのに思ったより速い。
リアルガチでやれば、11分前半が見えてくるな。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

ちなみに9/13は結構いろんな人が清滝峠を登ってたみたい。
あとでサイトで確認できるのは面白いな。

少し休憩してR163を下っていきます。
汗がひかないうちに下り始めたので少し冷える。
秋を肌で実感したようである。

途中で白庭台を過ぎた辺りで打田方面へ。
今日は気合いを入れて着いていかないと決めたので
登りという登りで千切られます。

っていうか気合い入れても千切られると思うけど。
しかし、今日のつるみんさんは速かった。

途中の農協で休憩。
つるみんさんがドリンクの補給というか作製を始める。
粉だけボトルに詰めてきてたみたい。
清滝峠の記録更新に向けて軽量化だったんだろうか？
確かに500gくらい軽くなるからな・・・

今度やってみようかな。
近くに自販機なかったら死ねそうだけど。

ここから少し進んで本日のメインイベント。
打田天王周回コース。
いきなり激坂が待っています。

私はインナーローのダンシングで登っていくが
つるみんさんはシッティングでグイグイと進んでいる。
かなりの速度差で千切られていく。

途中で、何回か待っててくれたけど
登りの度に千切られる。
レベルの違いをまざまざと見せつけられた。

周回コースを終わると嬉しいことに逆回りのスタート。
ほとんど一人旅です。
たのしいです。
まあ、気にせずマイペースで回りましたよ。

周回コースが終わってくろんど池方面へ。

坂の度につるみんさんが小さくなっていき、

コーナーを出ると消えている。
マジックかなんかか？
今日はこれを軽く10回以上は味わいました。

そんな感じでくろんど池に到着。
なんか先週も来たような気がするな。

竹製のラックが合ったので利用させてもらいました。
なんか下の写真の方では金属製の支柱使ってる。
ここでは赤コーラを補給。

二人してパーツ購入の算段の会話が弾む。
パーツは買ってから後悔したらいいとの言葉に感銘を受ける。

お前が1年我慢している間に、俺たちは慣らしを終える。
お前が2年我慢している間に、俺たちは日本を1周している。
お前が3年我慢している間に、俺たちは無数の出会いと別れを繰り返している。
お前が4年我慢している間に、俺たちは気付くだろう『バイクとはなんぞや？』
お前が5年我慢している間に、俺たちは愛車に無数の傷が付き一心同体となっている。
お前が6年我慢している間に、俺はﾛｰﾝを終えている。
イヤッッホォォォオオゥオウ！

コレを思い出した。
金をガンバって貯めてから買うより、
買ってからその金を貯め直してもいいんじゃないだろうか？
その方が先にモノは手に入るしね。(´∀｀*)ｳﾌﾌ
流石に自転車をローンで買う気はないけど。

くろんど池を出てからは傍示峠を下って第二京阪へ。
一部は車道を通って行くがあとは歩道をゆるゆると。

10：20頃には結構暑くなってきた。
天気良すぎるでしょ。

巣本あたりでつるみんさんとお別れ。
レース頑張ってとのエールを頂いた。
ありがてえ。ありがてえ。

あとは疲労を抜くために家まではフロントをインナーに落として
クルクル回復走。
11時頃に帰宅。

ただ、今日は抑えて走ったつもりなのに既に脚に疲労感はアリアリ。
2日後までに回復するだろうか？
明日はロードの整備だな。


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昼からは嫁さんの友達数名が家に遊びに来たので
私は5歳児に遊んでもらった。
かくれんぼ1時間にスマホでゲーム2時間というところ。
子供は元気だ・・・