2015年5月15日金曜日

自走で千葉山まで250km行ったった。その2。感動の千葉山ヒルクライム編。

前回の続きです。
昼飯喰って腹も膨れた一行は目的の千葉山に向かいますが
その前に黒沢牧場のヒルクライムが待ち構えています。

千葉山に行くにはいくつかルートがあって、
海沿いに下津経由で行くルートと黒沢牧場経由で行く山越えルートがメジャー。
O.H.Cでも無類の坂好きで有名なやまじゅんさんがいるので
今回はもちろんその山越えで行くことに。
単に私が黒沢牧場でソフトクリームを食べたかっただけって話もありますがww

ここらへんは地元なので地図が無くても分かるので
私が先頭で道案内。
でも、思ったより道を忘れててちょっと焦ったww

ちょっと走って南野上小学校前の信号から黒沢牧場のコースがスタート。
一応、タイム計るならゴールは牧場の更に上にあるらしいと説明して
計らないなら上に牧場があるのでそこまでにしましょう。ということにする。

みんな一応千葉山に向けて温存しようとしてるのか
私が先頭でゆるゆる行くもなかなか抜いていってくれません。


途中で飽きてきたのか1号さんがペースアップ。
それに近江屋さんも乗っかっていく。
さらにはやまじゅんさんも参加で一気にペースアップ。

近江屋さんがアウタートップ縛りでダンシングして登って行きます。
以上にケイデンスが低いのでビビる。



私は途中からこのペースはキツイと思い少し緩める。
そして景色がキレイ過ぎて写真撮影タイム。
この写真お気に入りです。


やまじゅんさんは明らかに温存モードで走ってます。
しばらくして近江屋さんがバテて一気にペースダウン。
そしてアウタートップからギアを落とそうとしてチェーン落ちしてました。
そりゃ、あんなにトルクかけた状態で楕円リングでやりゃ落ちますわねww


1号さんがそのまま飛ばして行くので遙か彼方へ。
途中から見えなくなりました。




それから途中まではやまじゅんさんと近江屋さんと進むが
徐々に千切れていき一人旅。
つーかそもそも調子悪いのに、こんなところで脚使いたくないし。

とか思ってたら小学生の軍団が上から下りてきます。
よく見たら母校の後輩っぽいんですがw
しかも応援してくれてるしww
そろそろキツくなって来たのに無理してすまし顔で登ります。

更に登っていくとみんなが中途半端な場所で止まってる・・・
なんでこんなところで止まってるでしょ?
牧場はもうちょっと先にあるはずやし・・・


と言う動画です。
近江屋さんの筋肉とライディングに注目。

で、よくよく話を聞いてみたら牧場のバス停があり
そこに黒沢牧場って書いてたから止まってたらしいww



ということで牧場の入り口まで少し登って、
せっかくなのでソフトクリームを食べようと中に進みます。


しかし、またうなだれるコンソメ氏。
今回は下調べが甘すぎたことを後悔しました。






あんな何もない牧場なのに入園料がまさかの400円!!
さすがにソフトクリームのためにこれは払えません。



景色は中々よかったので記念撮影。
ここのソフトクリームは楽しみだったので残念でした。

もうちょっとだけ登って、金屋町方面へダウンヒルの開始。




途中であまりに景色がヤバ過ぎて一旦停止で写真撮影。
まったくもって写真では伝わりきれません。
是非、実際に走って欲しいです。


近江屋さんはあまり景色に興味がないらしく
先に行ってしまったけど、
やまじゅんさんが崖に落ちたことにして写真撮影。


近江屋さんと合流してもさらに絶景なので写真撮影。
車もそんなに通らないし、逆に登ってもよさそうなコース。


有田川町に下り終わってコンビニタイム。


ソフトクリームの代わりに和歌山名物のグリーンソフトを購入。
近江屋さんが和歌山出身とか言ってたのにコレを知らんらしくショック。


休憩してたらかなりいい時間になってきてるので千葉山に向かう。
阪和自動車道の下を通って行くと徐々にそれらしき山が見えてくる。


風車が見えてきて更につづら折れの道路も見えてきたりで
テンションが否応にも上がっていきます。



この道をすすんでもう少しでスタート地点。
ちょうどミカンの花が咲いてるので柑橘系のいい匂いが漂う。



徐々に近づくつづら折れの連続した千葉山。
さすがに和歌山のラルプ・デュエズと呼ばれることはあるね。


この案内図の所がスタート地点。
早く登りたくて仕方ない!!


みんなノリノリで写真を撮りますが
やまじゅんさんは感極まって泣いてましたよww


千葉山を登れる状態になったはいいが、ここまで120km超走ってて
さらにもともと連日のヒルクライムで体が疲労困憊。
TTするか迷うけどO.H.Cならここは行っとかないとって感じだが
帰りも考えるとリアルガチTTはキツイ。

とりあえず、動画は撮りたかったので先頭で出発、
ペースメーカーになりつつ抜いてもらってタイムもそこそこを狙う感じで行こう。

スタートしてボチボチのペースで登る。
思ったよりは走れそうだけど完調には遠い。
それでも少し登っただけで絶景が広がるのでテンション上がる。

しばらくするとみんなスタートしたみたいで
後方に近江屋さんが来てる模様。


下の方にはちっちゃく1号さんが見える。
こんなん見てたらテンション上がるでしょ?




後ろは近江屋さん、やまじゅんさん、1号さんの順で追われてる模様。
近江屋さんが徐々に近づいてくるが簡単に抜かれるのもシャクなので
緩勾配区間では加速して少し引き離す。


また、この高速が山に突き刺さってる景色がヤバい。
街を一望できるのでホンマに感動モン。


しばらく登ってても、なかなか抜いていってくれないので
すこーしペースを落として抜いてもらいます。
だって、十三峠に引き続いて誰も映ってないとかイヤだしww


近江屋さんも結構バテてる様子で
ここではアウタートップは解除した模様。


後ろを確認するとやまじゅんさんも来てるが、
1号さんもすぐ後ろまで来てる。


やまじゅんさんは感動のしすぎで泣きながらのクライム。



そして1号さんが下ハンもって一気に抜いていく。
結構差があったはずなのに流石はエースクライマー。


ここで一気に前を追いかける感じだったので
1号さんの後ろについて追っかける。


1号さんもバテてるようでなんとか併走しながら近江屋さんを追っかける。


徐々に近づいてきたーというところで工事信号。
近江屋さんはギリギリ通過で残りの3人は50秒ほど足止め。


再スタートしたら緩勾配区間だったのでガンガン飛ばして行く。
途中で風車が見えてきたからもうじきかと思ったら
何回も同じ様なつづら折れがあり斜度も強くなってきたので


脚と心がお亡くなりになって1号さんに離される。


最後の直線でもうかなり離された。
ここらへんはもう流石というほかない。
っていうか2回目なのでコース知ってるのも1号さんは有利ですね。


さらには後ろからやまじゅんさんにも抜かされた。
しかし、かなりバテてるようで意外とペースが上がってない。


ここは友情パワーでやまじゅんさんを引き上げるしかないと思い
カウンターアタック開始。


やまじゅんさん追ってきてくれーと思いつつ気合いで登る。
ちょーっとだけ1号さんに近づいたかなってところだがもうゴールは間近。


この点線の所がゴール。
おや?近江屋さんが死んでるなww


と思ったら全員死んでたでござるwww



という動画が撮れました。
15分以降でイイ感じのバトルになってます。
自転車の正面しか撮れてないので絶景が見えないのが残念!


ここでもなんとか風車を入れて記念撮影。


さらにこの道を通って帰りますよーって


やな感じの直線の坂が待ってる。
しかたないので直線をスプリントして惰性で坂を登る作戦。
45kmくらいまで加速していったら横から近江屋さんにあっというまに千切られた。


坂の途中でバテて、結局先頭は1号さんと近江屋さん。
この写真もお気に入りだけど残念ながらボケちゃってるね。



途中の山中でなぜかポツンとある自販機で補給。
このフルーツの炭酸が意外と美味い。


さんざん山道を走ってダウンヒルして海南に復帰。
母校の近くのコンビニで休憩。
みんな各々で考えながら補給。

速攻元気となんか買ったかな?
アミノバイタルもここで補給。


あとは大阪まで帰るのみだがまだ自宅まで軽く100km以上ありまんねん。
行きはアップダウンの多い紀の川の南側を通ってきたが、
帰りは楽をしたいので北側の24号線で。
序盤は道は広いし車も意外と少なく快適。
後半は道が狭くて車も増えたけど信号はそんなに多くなくていいペースで進む。

帰りもほとんど近江屋さんが牽いてくれてかなりいいペース。
しかし、ここらへんでバテてきたのか睡眠不足かかなり眠たくなってきた。




近江屋さんは余裕そうだったが1号さんの提案により笠田のコンビニに。
糖分と、塩分と、クエン酸とで色々補給。
これで結構回復できたみたいでなんとか帰れそう。

この時点で18時くらいだったかな?
もう明るいうちに帰るのは無理な感じ。


ここからはやまじゅんさんが先頭を牽いてくれた。
平地が得意じゃないと言いながらなかなかのペースで進む。
つーか、山が速い人はパワーは有るはずなんでヤル気になれば平地も走れるはず・・・

最後に大物の紀見峠が待ってるがもう真っ暗なので大阪側への下りが怖くて
今回はトンネルと通ってみることにする。
やまじゅんさんがやたらビビってるが歩道あるし問題ないでしょ?


とか思ってたらこれが大失敗でメチャクチャ怖かった。
歩道はそこら中道が避けててデコボコ。
そのまま突っ込んだたパンクしそうな感じ。
トンネル特有のドロドロもあるし狭いしでビビりまくり。

あとは河内長野までの下りはここまでずっと脚を温存してた1号さんが牽いてくれ、
石川CRに入ってからは私が先頭を牽く。
やまじゅんさんと近江屋さんがへっぽこライトだったので
私と1号さんはVOLT300なので挟む作戦。

ハイパワーモードだと夜のCRでも明るくて何とか走れた。
しかし先頭は集中力がかなり必要でだいぶ消耗した。


なんとか全員、無事故、ノーパンクでリビエールホールに到着。
この時点で21時すぎてたかな~。
見積では12時間あれば帰って来れる計画が休憩と話し過ぎで大幅オーバー。

出来るだけ夜間走行を避けたかったけど
まぁ、楽しかったしイイよね。
しゃべらんとストイックに行ってもO.H.Cっぽくないし。

この時点で230km走行済み。
まだ自宅まで20kmあるので急いで帰ります。

ここからはまたやまじゅんさんが牽いてくれます。
疲れそうだったら変わろうかと思ったけど結構元気そう。

ここで早く帰りたいと言ってたやまじゅんさんから
飯食って帰りましょうとのお誘い。
私が腹減ったばっかり言ってたから見かねたのでしょう。


ということで適当にラーメン屋にピットイン。


塩分補給とサッパリしたのが食べたかったので
塩ラーメンとチャーシュー丼的なのを食べた。
腹ペコだったのですぐに完食。
やっぱり大盛りにしたらよかった。

ここからもやまじゅんさんが牽いてくれるが
夜の内環は信号地獄で全く進まず。
今度は中環で行きましょうね。

23時前になんとか自宅付近に到着して250km完走。

やまじゅんさんは最近、神になったとの話でしたが
なんと今回も私の自宅付近まで一緒に帰ってくれて更に晩御飯まで誘って頂いて
ほんまにかみじゅんの名がピッタリだなと思いました。


1号さん、やまじゅんさん、近江屋さんお疲れ様でした!
また、みんなでロング行きましょう。
あと、今回のコースめっちゃ良かったですよ。
他の人にも是非行ってみて欲しいと思います。
普通にまた行きたいくらいw

あー、今回もめっちゃ楽しかった。


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2015年5月13日水曜日

自走で千葉山まで250km行ったった。その1。和歌山まで行くよ編。

5/8(金)は和歌山のラルプ・デュエズこと千葉山(せんばやま)に行って来ました。

事の始まりは伊吹山ヒルクライムの会場にて
久しぶりに会ったやまじゅんさんとロングライドを行こうという話になり
それなら前から話してた千葉山行こうぜと。

実は千葉山は私の実家から一山越えたところにあり、
多分1時間ちょいもあれば着く感じだけど
さすがに大阪から往復だと軽く200kmオーバーなので躊躇してたがグループライドなら問題なし。

日程はGWなら平日でも休みが取れそうだったので
みんなに予定聞いて5/8に決定。

参加者はやまじゅんさん、sunzoku1号さんトプローさん、コンソメ氏の4名。
柏原リビエールホールスタートでも200kmだし平日なので集まりはイマイチ。
しかし、前日に近江屋さんがいきなりダイエット目的で参戦決定。
近江屋さんと言えば最近クリテで優勝したり、
ビワイチで何人も牽き殺したりで最近話題の人である。

そんななか目下減量中のトプローさんが脂肪の壁を薄くしすぎたのか
風邪を引いたらしくDNSとなり、平坦は近江屋さんに頼りたい感じだが
それはそれでヤバい予感しかしない・・・


やまじゅんさんとは家が近所なので5時40分に近くのコンビニで待ち合わせ。
当然5時前に起床なので眠いです。


前日に朝飯を買い忘れたので早めに行ってポンでリングの偽物を食べておく。
食べ終わった頃にやまじゅんさんが到着して内環状線経由で柏原まで。


リビエールホールに到着するとなんとヤス吉会長が急遽参戦してくれるらしい。
一騎当千ならぬ一騎当万のヤス吉会長がいれば心強いことこの上なしである。

近江屋さんはお初だったのでご挨拶。
噂のスキンスーツにエアロヘルメットで、ムキムキの筋肉がヤバイ。


ここで集合写真を撮ってさあ出発という所でトラブル発生。
Garminに入れたはずのルートがなぜか表示されない。
海南市付近だけは分かるけど他は和歌山の道全然知らんけど・・・


やまじゅんさんが高野山付近までのルートなら分かるとのことで
そこらへんまでは先頭を牽いてもらう。
いつ見てもPLの塔見たら写真撮ってまうわ。
石川CRを通って河内長野まで。


河内長野を越えてからコンビニで一旦休憩。
近江屋さんはスキンスーツなので背中にポケットが無く
エアロ用と言い張ってたオーバーソックスに補給食を詰めてたのがワロタw

しかし、会長がいるので空模様が少し怪しいような・・・


高野街道に入ってしばらく緩勾配を登って紀見峠の旧道へ。
私はGWの連戦の疲れが抜けきっていないのでユルユル宣言。
すると近江屋さんがエゲツないダッシュをかまして行く。
1号さんも追いかけるが一瞬で見えなくなってしまった。


私はユルユル登ってたので全員に千切られて一人旅。
みなさんをお待たせしてしまいました。
つーか200kmオーバーで本番まで脚使いたくないし。



ここでケツさん式のOHCポーズで集合写真。
しかし、ここで会長がムフフな用事があるとのことで離脱。
千葉山より魅力的なムフフな用事って・・・・


紀見峠を下って、川を渡って九度山まで。
このルートは高野山を登りにいくルートなのでやまじゅんさんにお任せ。



いつもは手前で高野山に向かうので気になってた道の駅九度山にピットイン。
パン屋もあるし高野山来たついでに寄っても良さそう。


ここで近江屋さんが初心者詐欺だと言うことでやまじゅんさんがブチ切れ。
最近、かみじゅんになったはずなのに悪じゅんに豹変。


一触即発の空気が流れますが、1号さんと私でなんとか仲裁に入り
仲を取り持つことに成功。

ここらへんで1号さんから今日はグルメ用意してないの?って聞かれたので
一応、ドーシェルって言う山の上にある有名なパン屋があるけど
距離も伸びるし山も登るんでどうします?って聞くと
山好きで有名なやまじゅんさんが是非行きたいと。
千葉山まで脚を残しておきたいがネタにはもってこいなので行くことにする。


ここからはやまじゅんさんが道が分からんとのことで私が牽きます。
が、やっぱりツライので少し牽いたところで近江屋さんにバトンタッチ。
意外とまともなスピードで牽いてくれたので何とか着いていける感じ。

ただ紀の川の南側の13号線はアップダウンも意外とあり、
なぜかその登りのも近江屋さんがアウタートップで登っていくので速度が速く、
何度か登りで千切られました(ノД`)シクシク



しかし、13号線はなかなか景色が良くて
しかも車もそんなに多くなく、また行ってみたいルートです。


途中から424号線に入り、海南に進むならそのままでいいところだけど
ドーシェルに向かうので紀美野町方面の10号線にはいる。


ここでも緩勾配で近江屋さんがメチャッ速なので
着いていくのがやっとで脚をかなり削られた。


大成高校付近のコンビニに一旦ピットイン。
ドーシェルまではあとは山を登るのみなので軽く補給することに。


私は寝不足もありここでエナジードリンクを補給しておくことに。
食べ物はもうじき美味しいパンを食べるので買いませんでした。


ここで念のためお店のHPを見て定休日と営業時間を調べておくことに。
定休日は月曜日と火曜日なので一安心と思ったら
なんと5/7、5/8はお休みだとか書いてる。
慌ててお店に電話して確認してみるけどやっぱり休みだと・・・・


ここでパン好きで有名な近江屋さんがお怒りに。
1号さんが必死に止めてくれましたが筋肉の量が違うので相手になりません。
なんとか他の店のあてがあることを説明して許してもらった。


紀美野町から海南へ向かって実家の近所の田中屋へ。
祖父の法事の際に親族で食事をした店でもありますww


一人がカツ丼を注文したらなぜかみんなそれに続くという。
やまじゅんさん親子丼とか言ってたのにwww


味は悪くないけど、ちょっと薄味かな。
カツ丼はもっと甘辛い方が美味いよ。

腹もいっぱいになったところで出発。
千葉山の前に黒沢牧場のヒルクライムに入ります。
が、時間切れなので次回に続きます。

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ブログ峠が険しすぎる・・・

2015年5月8日金曜日

トプロー会。十三峠フェスタ参戦記。

5/6(水)はO.H.Cのトプローさん主催の十三峠フェスタに参戦してきました。

最近、トプロー会なる平日限定の走行会が催されており、
毎回非常に楽しそうで土日休みの私としては指をくわえて見てるしかなかったわけだが
今回はなんと祝日に開催されるというので、早速参戦希望を出す。

コースの希望があればと言うことなので
トプローさんのホームコースである十三峠を指定して
久しぶりの記録更新の場ともらう計画である。

清滝峠、葡萄坂、勝尾寺と記録を更新してきたので
残すは大阪ヒルクライムの聖地、十三峠で記録をなんとか更新したい。
数日前には坂嫌いのれすとまんさんが遠征し15分台の記録をたたき出しており、
なんとかその勢いに乗っておきたい。

目標は口にはすることはないが夢の18分切りである。
今までのタイムはは9/6に記録した19分30秒
半年以上も前だけどそれ以来TTはしてない。
なぜなら十三峠をガチで行くと疲れるから!

17分台はちょっと無理そうな気がするが
最近の清滝や葡萄のタイムから見るになんか行けそうな気がする。


今回はトプローさんが家庭の事情を勘違いしていたため
遅めの9時30分に水越東のコンビニに集合。
早めに目が覚めてゆっくり軽量化して出発。


お着替えしてたらお気に入りのカステリのレーパンのロゴがこんな事になってました・・・
今年はウエア買わないつもりなのに。
なんのフラグだこれは。

いつも通り中環を通って途中から川沿いをグネグネと。
一度だけ心肺を上げておくがやっぱり脚が重く感じる。
あの絶好調の感触が懐かしい。


待ち合わせのコンビニに着くと数名がイートインで歓談中。
20分間は前に来たはずなのにみんな来るの早いなw
カメさんとたつろー君に至ってはこの時点でアイス喰ってたし。

今回のメンバーはトプローさん、はるのすけさん、たつろーくん、カメさん、
コンソメ氏としんいちさんが少し遅れるとのこと。
あとはつるみんさんが参戦してくれることに。

sunzoku1号さんは筋肉痛によりまさかのDNS。
なんで来んかったん?


店外でバイクチェック大会。
本日はチューブラー勢か4名となかなかのレア度。
つるみんさんのCorimaがカッコ良すぎた。


大竹7まで移動して十三峠フェスタの開始。
脚が重いのでここでは19分は切りたいとだけ言っておく。
だって、18分切りとかハードル高そうだし切れなかったら・・・ね?

まずは、はるのすけさんが先行してスタート。
タイム的には私が次に行く流れなので
アクションカムをスタートしてしっかり確認のうえTT開始。
トプローさんがアクションカムに写りたいらしく後ろから追ってくる。
他のメンツも私より速い人が揃ってるのでドンドン抜いてもらって
いろんなニンジンに喰らいつきスピードを維持する作戦。

とりあえずいつものごとくダンシングでスタートダッシュ。
十三峠なのでちょーっとだけ抑え気味。
前方にはるのすけさんがいるのでとりあえず追いつこう。
後方を確認したらトプローさんが追ってきてる。

最初のヘアピンに入る前には脚がかなり重くなってきてインナーに入れた。
重いなら重いで回していればそれなりに動くのは分かってきたので我慢して踏んでいく。
コーナーの度にトプローさんが近づいて来てるような気がするが
そんなにスピード差もないので思ったよりスピード出せてるような気もする。

あとはGarmin見ながら斜度が緩めばギア上げて加速して
休憩も最小限にして出来るだけ踏んでいく。
最後もヘロヘロだけどちょっとだけラストスパート。

タイムはStravaで17分39秒で目標達成。
こ、コレがパンクした結果の軽量タイヤの威力か!
Garminの手動だと46秒とかだったんで実際はそんなもんです。




と言う動画が撮れました。
残念ながら計画倒れではるのすけさんしか映ってません。
仕方ないのでGarminのデータ載せておきました。

私に続いてトプローさんやカメさんが登頂。
さらに知らん人が来たかと思ったら遅れて登場のしんいちさん。
つるみんさん、たつろー君、はるのすけさんもゴールして。
みんなで(*´Д`)ハァハァいいながら語り合う。

この日はしんいちさん、はるのすけさん、つるみんさん、コンソメ氏が記録更新。
そしてカメさんが初チャレンジにして17分8秒と好タイム過ぎる結果。
葡萄のタイムもヤバかったけど一躍O.H.Cのトップクライマーの仲間入りか。


結構、喋ってたのでいい時間になってきて、
トプローさん、しんいちさん、つるみんさんが時間がアレとのことでここで帰宅の流れ。
みんなで記念撮影して解散。
つるみんさんは裏十三だけ登って帰るとのこと。

残りのメンバーで当初の予定通りオヤツを食べに行く流れだが
結構時間が遅くなったので、開店が11時で諦めていた
東山のmanmaへジェラートを食べに行くことにする。


10時40分頃に東山に到着。
20分ほど時間を潰すことに。
たつろー君とカメさんがいませんが彼らはアイスをコンビニで買ってました。
今から何を食べるか説明したと思うんですが・・・
ってゆーか集合場所でも食ってたろww



サイクルラックがあるので利用します。
この時点でローディが入ってもOKと言ってるようなものなので
レーパン姿でも遠慮無しに入店できる。


ジェラートが結構な種類があり迷います。
店員さんがオススメのを試食させてくれたりもしてなかなか決めきれません。


グレープフルーツのシャーベットと塩のジェラートをチョイス。
これが両方ともかなり美味い。
これはリピート確定。

お冷やと温かいお茶も出してくれたりでポイント高い。
店内は早くもけっこう混んできてるし人気のようです。

つぎはもう1本ということで三郷ルートへ。
私は疲れをあまり残したくないのでゆるゆるで。
たつろー君とカメさんが初なので最初の分岐だけ案内する感じで先行する。

カメさんがスゴイ勢いで飛ばして行く。
力強いダンシングで全員ごぼう抜き。



カメさんはまたもかなりの好タイムでStravaでKOMを獲得。
これはO.H.Cのトップクライマーも黙ってられないんじゃないの?

ここでは減量の話などで結構盛り上がる。
今日は乗ってる時間より話してる時間のほうが絶対長いな。
それもまたとても楽しい時間。


紳士協定を結んでのどか村までゆっくり登り、
あとは下るのみだが路面の悪い葡萄坂の下りでタイヤが跳ねて安定しない。
登りに備えて空気圧も高めにしたのが仇になったか。

先行の3人よりだいぶスピード落として下ってたのに
コーナーで膨らんで車にブツかりそうになったし・・・
シュワルベONEと性格が全然違うので慣れるまで少しかかりそう。



この時点で2時を過ぎてたので、腹減ったと言うことで
瓢箪山のトンカツ屋にてランチ。
ヘボい定食屋のトンカツよりぜんぜん美味いね。

あとは外環を北上してR163までカメさんを送り届けて
右折したら清滝あるよと教えてあげて解散。


しかし、最近はヒルクライムの乗り方変えたし、
伊吹山以来TTでスイッチ切り替えて乗れるようになったので
タイムが一気に伸びた気がする。

密かに狙ってたとはいえ十三峠が17分台ってのは嬉し過ぎる。
これくらいのタイムが2本目のTTとかでも出せれば
鈴鹿で先頭集団についていけるだろうか。
もうちょっと筋肉と心肺鍛えないとダメだろうな。

最近は平坦がヒルクライムの回復場所になってるので
そろそろ平坦で踏む練習していかないとな。
GW終わったら平坦とかくろんど周回とかがんばろ。


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