清く正しいアワイチ参戦記。その1。三味線が鳴り響く淡路島へ。

6/7(日)は住友輪業さん主催のアワイチのレースに参戦してきました。

思い起こせば去年の9月にけいはんなで住友輪業さんにお会いして

一緒に乗ろうと約束させていただいたものの、いろいろあって

3月に複数人のブロガーを巻き込んでのアワイチの企画を立ててもらい

死ぬほど楽しみにしてたのですが無念の雨天中止。

今回は満を持しての参戦となりました。

今回のメンツは4人。

『住友輪業の業務日報』 住友輪業さん。

言わずとしれたブログ村のトップランカー。そして間違いなく剛脚。

『弟ローディは見た』 ダイズさん。

＼(^o^)／でおなじみの三味線ライダー。間違いなく三味線の名奏者。

『めうのロードバイクログ』めうさん。

裏自転車部、副部長。全国3人のめうにすたなるファンを持つロングライドの達人。

『ローディにジョブチェンジ』 コンソメ氏。

ただの自転車好き。

自転車乗りの朝は早い。
ということで5時に起床。軽量化を済ませて着替えて出発。
とりあえず大阪駅まで自走で行きます。

輪行袋にバイクを詰め込んで
大阪駅を6時半頃発の快速で明石まで。
明石駅で輪行袋に入れようと思ったら収納袋が行方不明。
どうも大阪駅で無くしてしまった様子。
まだ2回しか使って無いのに。

とりあえずバイクを組み立てて明石港のジェノバライン乗り場まで移動。
すでに自走での移動を選択しためうさんがいらっしゃいましたのでご挨拶。
残りの2名はまだ到着していないようなので先に切符を買っておくことに。

切符を買って外に出ようとすると住友さんとダイズさんが到着。
ダイズさんからは握手でご挨拶して頂きました。
あれ？メチャクチャイイ人なんじゃないの？？？

この日は天気もいいので他にも数人ローディがいました。

しばらくは外でおしゃべりします。

ダイズさんからは早くも鈴鹿のダメージが残ってるだの

腰が痛くて25km/hしか出せないだの

ケイデンスも120rpm以上だしたら腰が痛いだのと話し始めます。

先ほどの握手もあり、初対面だしちょっと信じそうになりました。

あれ？ダイズさん背中にしゃみなんか背負ってる？？？
やっぱりアレでナニするつもりだったかwww

船に乗り込んでバイクを固定して席に座ろうというところですが
なぜかダイズさんがこのポーズをして移動しようとしません。
どうやら海の男を気取っているようです。

ついにこの丸臨ジャージと共に走れる日がやってきました。
ダイズさんのCrazy Trainジャージもカッコええなぁ。

岩屋港に到着して私はリュックをコインロッカーに預ける。
他のメンバーはトイレに行って軽量化などを実施していた模様。

そしていよいよ清く正しいアワイチの始まりです。
まずは洲本まで住友輪業さんが牽いてくれるとのこと。
事前のコメントではのんびりだとか発言されていましたが。
はたしてどうゆうペースで進むのか。楽しみでしかたない。


最初は30km/hほどで進んでいくが徐々にペースアップ。
気がつけば35km/hは切らないような速度で牽いて行ってくれます。

ダイズさんは信号待ちの度にキツイだの、付いていけないだの、
後ろからベンベンと三味線をかき鳴らします。
これが尾張名物の三味線かと少し感動。

岩屋を出て1kmほどのコンビニに入ろうと言ったり
コンビニがあるたびにピットインを要求するなど三味線の音色は一行に止みません。

住友さんは住友さんでさすがの剛脚っぷりを見せつけてくれ
洲本手前の緩い下りでいきなりのアタック。
50km/hを越える勢いで走り出すのでタマったものではありません。



これが証拠の動画です。
自走アワイチで脚を貯めてるめうさんは相手にしていない模様。

とある信号待ちでのヒトコマ。
住友さんの牽きに苦しめられるコンソメ氏とコンビニを要求するダイズさん。

水仙郷の手前のコンビニにようやくピットイン。
住友さんの鬼牽きによりかなり疲れました。

そしてコンビニがローディで埋まっているという。
どうやらまんま亭のチームでアワイチをされている模様。
サポートカーまであって本格的。

ここで速度を確認してみるとアベレージが33.6km/h。

これを一人で牽いているのだからさすがというほかありません。

ここではみんなしっかりと豆乳を投入することにします。

私は豆乳を投入する習慣がないので黒糖入りの軟弱なやつを飲んでみました。
これくらいなら普通に飲めますね。

コンビニで買い物して外にでるとまんま亭軍団が出発しててガラーン。
こちらも補給が済んだところで水仙郷へ向けて出発。

ここからは誰が牽くの？との住友さんの問いに
ついにあの男が動き出します。

ということで、次回に続きます。
あかん。ぜんぜん進んでない・・・・


ランキング参加中です！
ブログ更新の励みになりますので
↓↓↓ポチッとお願いします。

にほんブログ村

決戦前の調整ライド。葡萄坂と内装工事と。

6/6(土)は葡萄坂に脂肪燃焼かつ決戦前の調整ライドに行って来ました。

前日の金曜日は会社の飲み会でサムギョプサルの食べ放題。
久しぶりに胃から逆流しそうになるくらい食べてしまい
土曜の体重はここ最近でもっとも重くなってしまった。

スズカのアタック120から始まる大事なレース三連戦があるのに
コレはイカンと言うことで脂肪燃焼をかねて調整ライドに行くことに。

この日はバード君さんライドの予定だったが雨天中止。
が、雨がなんとかなりそうなのでヤス吉会長と乗ることになった。

8時にリビエール集合になったので6時過ぎに起きて準備して7時に出発。
いつもの通り中環を南に南下していく。
リビエールまではいつも急いで1時間かかるので今日も頑張って踏んでいく。

が、いつも以上にハードに信号に捕まりまくり
結構飛ばしてるのに時間がヤバイ。
っていうか5分ほど遅刻しました。
大変申し訳ありませんでした。orz。

リビエールではRaphaのジャージを来たyoshiさんと
Raphaっぽい感じのジャージに身を包んだヤス吉会長がいたので
Raphaライドの一行に間違えられるというハプニングが発生。

リビエールから大県南のコンビニに移動して補給。
すぐさま葡萄坂に登っていきます。

今日は調整なのでガチでは登りませんが脚の状態も見たいので
それなりには踏んでいきたいところ。
yoshiさんも今日はゆっくり宣言をしてたので一安心。

スタートしてすぐにyoshiさんに抜かれる。
たしかにいつもと違いダンシングじゃなくてシッティングだけどえらい速い。
ちょっと追いかけようかと思ったけど、
移動で脚を使いすぎたのか脚が重すぎで全く回らず。

90%くらいの感じで登ってタイムは15分50秒ほど。
yoshiさんは14分切り間近のタイムで力の差を見せつけられた感じ。

とりあえず変電所前で撮影。
のどか村に移動します。

のどか村でドリンクを補給してダベリング。
今日は手抜きで他のローディさんに写真撮ってもらった。

ヤス吉会長は所用があると言うことで大阪方面へ。
私とyoshiさんはフラワーロード方面へ。

そしてフラワーロードのアップダウンでyoshiさんが強すぎる。
登りでグイグイ登るyoshiさんにまったく付いていけず
パワーの違いを痛感させられる。
あー、まだまだ弱いなぁ。

yoshiさんとは裏十三でお別れ。
私はそのままフラワーロードから168号で北上していく。
あまり力を使いたくないので温存しながら脂肪燃焼。

休憩がてらくろんど池に寄り道。
trekyさんがお友達のシャカリキの方とお話されてました。
trekyさんはSPRに行かれるとのことでお別れ。
少しシャカリキのおじさんとお話して出発して枚方方面へ。

とある元美容室へ潜入します。
ここは私のBMX時代からの友人が自転車店を新たにオープン予定。
元美容室の店舗を居抜きで借りたらしく
セルフで内装工事を行なうらしい。

店長候補のマトリックスパワータグリローデッドが好きな安原氏がロードに乗って手伝いに来ていましたが

遊んでるようにしか見えません。

なにか外そうと頑張ってますが、靴が滑りまくってます。
こんな役に立たない店長初めて見ました。

ちょっとお手伝いしてるとメシを食いに行くとのことで

なんとかうどんを大盛りで。

ごちそうになってしまったので帰ろうかと思ってたけど

店長(仮)の安原さんはなぜか帰って行ってしまったので

さらにお手伝いを続行。

ビンディングで作業してたのでスッテンコロリン転けました。
ヘルメットをしてたので大事には至らず。

8月くらいにオープンするらしいので

枚方牧野近辺にお住まいの自転車乗りの方は行ってみてはいかがでしょうか？

一応、ロード乗りかつMTB乗りかつ、元BMX乗りの安原店長が遊んでくれますよ。

(ガチのステルスマーケティングです。)

結構いい時間になったのであとは淀川に出てCRで帰宅。

珍しく追い風基調で助かった。

最後は明日の淡路島のレースのためにスプリントの練習してフィニッシュ。

思ったより多く100km弱も乗ってしまった。
明日にダメージが残らないといいけど・・・・・


ランキング参加中です！
ブログ更新の励みになりますので
↓↓↓ポチッとお願いします。

にほんブログ村

ソロだと思ってたけどソロじゃなかった鈴鹿アタック120参戦記。その2。レース本番編。

前回の続きの前に試走だけ動画撮ってたので張っておきます。

ということで、8：03 アタック120のスタート。
今回はまずは完走が目的なのであまり先頭集団に乗ることは考えてません。
が、まぁせっかく5列目くらいにはいるので自然と千切れる程度についていこうかな。

後方からのスタートだと無理に抜く人と遅いのに右を走ってる人などが
混ざり合ってそれはもうカオスな状態ですが
これくらい前方ならそんなに危ないこともない。

前方は招待選手がペース上げてるのか集団は徐々に縦長になっていく。
数周で交代ならついていくかもしれないけどこっちは20周あるので徐々に千切れていく。
周囲も同じ様なスピードの人が数人いたので適当に後ろについたり
遅くなったら先頭に出てみたりを繰り返す。

勇気出して数人に声かけてローテしたかったが
人見知りにはハードルが高く諦めた。
それでも7周目くらいまでは周囲には5～6人くらい同じ人がいた感じ。

なかなかいいペースで進めていたけど先頭を牽くと一気に疲れるし
ローテするわけでもないので終わりも見えないのでキツイ。

ドリンクはちょこちょこ補給してたものの思ったより消費できて無く
補給食も全く手を付けれてなかったため
8周目あたりで思い切ってこの集団と別れを告げて
ホースストレートで補給タイム。

スポーツようかんを食べることにするが
絞り出すのに手間取り全部食べるのに時間を食う。
久しぶりに喰ったけどやっぱり甘いな。
結局最後はドリンクで流しこむ。

これからやっぱりちょうどいいペースの人があまり見当たらず
誰かの後ろにつくことよりは一人で走ることが多くなる。
となると一気に脚も使うしペースも落ち始める。

10周目を過ぎたあたりで4時間組の先頭集団にラップされる。
kazumichiさんはしっかり残っていて、やっぱスゲーな。

それからは数周おきにメイタンのゼリーを補給する。
やっぱこれが一番飲みやすいわ。
濃すぎずでドリンクで流し込む必要もないし。

で、やっぱりドリンクはあんまり補給できず。
最終的に1Lのボトルは半分以上残ってた。

後半になるとホームストレートが向かい風が強くなってきて結構しんどい。
ここで頑張ると脚を無くしそうなので無理をせずにやり過ごす。
出来るだけ後半の高速区間で速度を上げてタイムを稼ぐ作戦。

15周目あたりで先頭集団に2度目のラップを喰らう。
kazumichiさんが先頭を牽いていて
さらにその隣に招待選手の山の神、森本誠さんが走ってて鳥肌が立つ。

タイムはもう10分越えてきて脚もかなり終わり気味。
あとは気合いと根性で乗り切るのみ。
シケイン手前の坂で2回ほどフロントをインナーに入れてしまった。

後半戦でソロで走ってたので少し休んでると
見たことあるようなジャージ見たことあるリドレーに抜かされる。
SONESANさんに違いないってことで慌てて追いかけて声をかける。
知ってる人を見つけたらなんか元気出たのでちょうど下りも始まったしで加速開始。
SONESANも後ろについてきてるようだったがすぐピットインされたようでお別れ。

ホームストレートで巻ちゃんさんが応援してくれており
毎回、巻ちゃんに手を振るのが楽しみになっていた。
体は徐々に疲れていってるなか、精神的にけっこうありがたかった。

後半に入ってタイム的にはもう楽勝で完走できそうな感じ。
けど、体はかなり疲れてきたし頭も疲れてきてたので色々考えるようになっていた。
前半のタイムを見たら1年前、半年前の自分より強くなっているようには感じた。

あとは後半をなんのために走るのかってことで
だれかの後ろについて楽して完走を狙うより
自分が強くなれるように全力で走ろうと思った。

まぁ、それでも体は正直でちょうどいい感じの速度の人がいてもついていけず。
結局、誰の後ろにもつかずに大半を走る。
最後の方はハムの辺りにピリピリっとしたものを感じつつ、
シケイン手前の坂も気合いでアウターで登り切り
最後のストレートを気合いのみで加速してフィニッシュ。
なんとか3時間15分ほどでアタック120を完走できました。

周回	順位	ラップタイム	トータルタイム
1	101	09:11.3	09:11.3
2	94	08:56.2	18:07.5
3	87	09:10.0	27:17.5
4	88	09:03.7	36:21.2
5	69	09:05.0	45:26.2
6	64	08:58.6	54:24.8
7	66	09:13.9	1:03:38.7
8	76	09:35.7	1:13:14.4
9	72	09:51.1	1:23:05.6
10	69	09:56.9	1:33:02.5
11	69	09:59.7	1:43:02.2
12	68	09:45.8	1:52:48.0
13	64	10:01.3	2:02:49.3
14	60	10:22.3	2:13:11.7
15	56	10:07.2	2:23:18.9
16	55	10:28.4	2:33:47.3
17	52	10:09.0	2:43:56.3
18	51	10:21.3	2:54:17.7
19	50	10:43.4	3:05:01.1
20	50	10:38.8	3:15:39.8

とりあえずラップタイムはこんな感じ。

最終的に3時間15分39秒でアベレージが35.61km/hで50位。

8周目当りまではボチボチいいペース。

後半はズルズルとペースが落ちていく。

ガクッと落ちた周は多分補給をした周で次の周が速くなってるのでがんばった証拠。

次は何周かは先頭集団についていくのとすべて10分切りくらいを目標にしたいな。

こちらはラップタイムと順位の推移。
ラップタイムは上がって行ってるが順位も後半で上がって行ってるので
周辺に比べてもタレが少なかったんだろうか？
ここは評価できるポイントかなと思う。

ゴール後に自分の周回数を確認してもらい一安心。
脚がプルプルになりながらなんとかピットまで戻る。
とりあえず靴抜いて補給食を食べる。

座りながら食べてたらふくらはぎが盛大に痙った。
私はいままでロードで脚を痙ったのは初のアワイチで出し切ったとき以来数年ぶりで
今回も出し切るまで走れたのでこれも満足。

とりあえずコーラが飲みたいので脚を引きずりながら自販機まで。
残念ながらコーラが売り切れ多発でレモンスカッシュで我慢する。
瞬殺で飲み干して結局コーラも買ってやった。最強に美味い。

あとは巻ちゃんさんとkazumichiさんと合流して
ブースで買い物したりで表彰式まで時間を潰す。

表彰式が始まるとメイタンレディが集結。
うーん。色んな意味でなんともいえねぇ。

まずはコスプレ部門の表彰。
2位がショッカーで1位が彦根の武将。

続いてアタック120の表彰。
我らがkazumichiさんはなんと2位。
本人は優勝しか狙ってなかったらしいので悔しがってたが
強豪がそろうメジャーレースでこの順位はヤバイ。

私とは時間で27分、アベレージで6km/h以上の差がある。
自分ではなかなかいい出来だと思ったけどまだまだ上には上がいる。
自分が速くなれば上位のすごさも改めて認識できる。

目標だったアタック120を完走できた喜びよりも
もっと強くなりたい。という気持ちの方が強く湧いてきた。
次は秋の鈴鹿になりそうだけどそれまでに少しでも強くなって帰ってこよう。

表彰式が終わったらあとは帰るのみなので

荷物をまとめて白子駅まで自走。

完全に終わりきった脚でちょっとした坂も苦痛。

鶴橋についてからは回復走もかねて自宅まで自走。
フロントはインナーに入れてクルクル。
17時前には無事家に帰宅して今回のレースが終了。


今まではチームでしか出たこと無かったのでソロだと寂しいかなとか
一人で輪行で行くし荷物も心配だったけど
巻ちゃんさんを始めお世話になってかなり助かりました。
感謝、感謝です。

あとは一緒に走っててもっと声出していこうと言ってくれた人や
私が先頭牽いてて疲れてきたときに変わりますと言って先頭に出てくれた人、
勝手に後ろにつかせてもらった人、ちょっとだけローテっぽい感じで回した人達。
あの空間に一緒に走った人達に感謝したいと思います。

とりあえず目標だったアタック120を完走できて
おもってたよりいいタイムだったけど自分がまだまだだってのも分かったし
これからも頑張っていこう。

次は6/14のクレフィール湖東のクリテとエンデューロ。
もうちょっとしかないけど本番はクリテでエンデューロは修行。
なんとかクリテはC4で爪痕を残したい！


ランキング参加中です！
ブログ更新の励みになりますので
↓↓↓ポチッとお願いします。

にほんブログ村

忘れてた。
今回もメチャクチャ楽しかったー！！！
次はみんなで行けたらいいなと思ってます。
興味ある人は一緒に参加しましょう！

ソロだと思ってたけどソロじゃなかった鈴鹿アタック120参戦記。その1。スタートまで編。

5/31(日)はスズカ8時間エンデューロ春SPのアタック120に参戦してきました。

去年の春のスズカに初めて出てそこから一気にロードにハマったと言っても過言ではない。

あれから1年、苦手だったヒルクライムも鍛えたし、

平坦もクリテ(C5ですが)で結果が残せるくらいにはなった。

ずっと目標にしてたアタック120が遂に始まります。

前の週は出張だったので帰宅が金曜の夜中。

疲れ果ててたのでなんの準備も出来ずに寝るだけ。

土曜日は起きれれば午前中にひとっ走り行きたかったが、

安定の寝坊が発動で起きたら昼。

とりあえず昼飯喰って準備して出発。

当日に準備すると忘れ物した感がハンパじゃない。

一週間ぶりの自転車なんでちょっとでも乗っておきたくて

鶴橋までデカいリュック背負って自走。

鶴橋についたはいいが近鉄の乗り口が分からずに迷う。

あそこカオス過ぎるわ。

ちょっとだけ輪行袋に詰めるのに手間取るがなんとか電車に間に合った。

ホテルをとってる白子駅に到着。
鶴橋から乗り替え無しで来れるので便利。
秋もここら辺でホテル取ろう。

徒歩5分くらいの場所のホテル。
実はバイクをそのまま部屋まで入れさせてくれたのでラッキー。
ウェルカムドリンクもあるし部屋も綺麗だし悪くない。

O.H.Cのパパちゃんさんが実は同じホテルだっつー事で
一緒に晩飯に行くことに。

炭水化物を大量に摂取したかったので
カツ丼とぶっかけうどんのセット。
これでラーメンローディングの総仕上げ。

パパちゃんさんは更に上を行き、
トンカツのセットにさらにTKGを追加して
店員にご飯2杯になるけどホントにいいんですか？と聞かれるという必殺技を披露。

一人だと夜までどうやって暇潰そうかと思ってたけど
いろいろ喋りながら過ごせたのでよかったです。

コンビによってホテルに帰って風呂入って次の日の準備を仕込む。

適当に持って来た補給食を並べてみる。

こんだけあればまぁ大丈夫でしょ。

とりあえず2RUN飲んで1時頃就寝。

自転車乗りの朝は早い。

ということで軽量化は見事に失敗し

朝飯にゼリー飲料と菓子パン食って出発。

5kmほどで鈴鹿サーキットに到着。

久しぶりのサーキットにテンション上がります。

LOOKでは初めてでサーキットではディープリムが活躍してくれるはず。

私の割り当てピットはテントエリアだったけど

O.H.Cのkazumichiさんと巻ちゃんさんがいい場所を確保されたとのことで

そちらにお世話になることに。

荷物どうしようかと思ってたんでホントに助かりました。感謝です。

ショップのチームから参戦の近江屋さんも登場で4人集結。
こうなればもうソロという気はしません。
仲間がいるって嬉しい限りです。

とりあえず試走の時間になったので3人で出発。
kazumichiさんは私と同じアタック120でガチの優勝狙い。
最近レースで優勝しまくってるので期待が持てます。
巻ちゃんさんはその付き添いで試走のみの参戦。

巻ちゃんさんも合流したところで試走の開始。
kazumichiさんは鈴鹿は初とのことなのでそんな飛ばさないだろうと思ってたら

やっぱりクソ速えぇ。
流してるふうなのについていくのが精一杯。

そして、ヘアピンの立ち上がりで巻ちゃんもろとも千切れる。
先週に引続き流しで千切れるという・・・
まぁ、頑張れば追えたんだろうが試走なので無理せず。

あとは巻ちゃんさんと話しながら攻めるところは攻めつつ2周ほど。
やっぱりこの朝イチの試走が一番気持ちいいなぁ。

2周で試走を終わりにしてピットインしようと思ったら
前方に小さく見える赤いローディの近江屋さんを発見。
せっかくなので追いかけましょうかね。
って全然追いつかず千切られました。

いや、本気出せば追いつくと思うんですが
試走で疲れたくないしね？
いや、ホームストレートじゃなかったら頑張るんですけどね？

ただで帰るのもシャクなのでデグナーを攻めてタイヤの確認。

普段の峠の下りとかだと怖いと思ってたTUFOだけど

サーキットの路面ならなんの問題もない。

これくらいバンクしても全く怖くもない。

やっぱりサーキットはタマらんわ。

結局、試走を3周終えてピットイン。

まぁ、ちょうどいいウォーミングアップになったかな。

ドリンクを買いに行こうかと思ったら

巻ちゃんさんが持参したやつが余ってるのを頂けるということでありがたく頂きました。

なにからなにまでお世話になって死ぬほど感謝です。

開始まで少し時間があるのでアミノバイタルとクリフバーを補給しておく。

バックポケットに2RUNとスポーツようかん3本、メイタンのフルーツジェル2本、CCC200を装備。

ドリンクは650ccのボトルにCCDと1LのボトルにHigh5のカフェイン入りとクエン酸＆BCAAのミックス。

kazumichiさんが別のお仲間さん達と先頭でならぶような感じだったので

遠慮がちに同行して先頭から5列目くらいに並ぶ。

まぁ、ならんでからもスタートまで30分以上あるので暇。

ケータイ持って来たら良かったわ。

10分前くらいにウォームアップ用のワンセコンドHCA飲んで

適当にストレッチしながらスタートを待つ。

緊張なのかワクワクしてるのは心拍は徐々に上がっていった。

そして8:03。運命のアタック120が始まる。

ということで次回に続きます。

ランキング参加中です！
ブログ更新の励みになりますので
↓↓↓ポチッとお願いします。

にほんブログ村

レース前にラーメンでカーボローディングをしてみるテスト。

スズカ8時間エンデューロ春SPが5/31にあったわけですが
その前の週の5/25から5/29まで東京に出張に行ってました。

で、いつもは通勤で回復走しつつ脚の状態を計っているわけですが
会社は残念ながら車などは支給してくれないので自転車無しです。
いうことで食事によるパワーアップを測るしかありません

とりあえず5日連続ラーメン(基本大盛り)を達成しました。
これでスズカはもらったようなもんです。

つーか仕事場が六本木でホテルが麻布で、
仕事終わるの23時頃だとラーメン屋しか開いてないって言う・・・
麻布には牛丼屋とか定食屋とかないんやで・・・


ランキング参加中です！
ブログ更新の励みになりますので
↓↓↓ポチッとお願いします。

にほんブログ村