SSWR始めました。

12/10はいつもの朝食会へ。
今回も参加表明がハンパ無い。
ここまで増えると親方の負担が心配だな。
せっかくの素晴らしい環境なので出来るだけ迷惑をかけないようにしたいモノだ。

前日は忘年会だったが所用ということにして欠席しておいた。
家に帰って所用(準備と早寝)に取りかかる。
写真は晩メシの混ぜ麺。
カーボローディングは欠かせない。

4時起床。
パン2個喰ってアップオイル塗って出発。
初参戦のやまじゅん氏と合流して清滝経由で向かう。

前日にチェーン清掃、オイル差しをしたので
なんかバイクが軽い気がする！

清滝の麓でタムロする平地マンをパスしてノロノロと登坂。
ちょうどいい感じの時間に到着。
毛虫組は初参加をメインに。
私はカメ。メンツがヤバイ。
ウサギはキリP、平地マン、ヒムロックなどこちらも死亡遊技。

初参加のチームメイト、つるみんさん、しんいちさん、やまじゅんさんが
毛虫組でスタート。
是非ともこの朝食会の洗礼を味わって欲しいものだ。(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏ

毛虫から1分ほど空けてスタート。
いつもは千切れそうな坂も(親方が居ないのでww)なんなく登坂成功。
下りは前に出て牽いてみる、Vengeマン。

お次の登りもなんとかセーフ。
前には毛虫が見えてきた。速くね？
三段坂で毛虫をパスする。

裏通りの緩斜面。
コレも気合いで食らいつく。
前の方にいたので少しローテして後ろに下がる。
が、前の方はローテが回ってない。
多分前回と同じ人が2番手で固定してる模様。
ギリギリの身としてはペースが上がらなくて回復出来たけど
もっと回していこうよ。

最後の登り。
ペースは遅くはないのにイイ感じで登れている。
と思ったら、工事の信号停止。
気付いたらウサギさん数名が真横で待機。

シグナルグリーンでウサギさんがアタック。
ちょっと色気出して踏んでみるも離れていくばかり。
こっちも320Wで踏んでるのに・・・
これだから剛脚は・・・

登り切った所で今回はエクストラステージ。
さらに1.7km程登り。
ウサギさん千切れ組やカメさん数名がいるので食らいつく。
なんとか最後まで千切れそうでギリギリセーフな感じで喰らいつき完走。
下って登って2周目へ。

2周目もカメ。
親方が牽いて行く。
登りが非常に厳しい。
下りも異様に速い。どんだけ踏んでんだ？

今回も三段坂で毛虫に追いつきパスする。
裏通りに入った頃には虫の息。
それでもなんとか喰らいつき。
一回ローテが回ってきて死ぬ寸前。
後方に下がるも異様に人数が多い。
毛虫数名がジョイントしてるみたい。

平坦区間も異様に速い。
ドラフティングについてもギリギリ。
そしてローテが回って徐々に空力が弱くなる。
2番手になったときの先頭がまたペースを上げるのよ・・・
そして迎える限界、ハンドサイン出して列車から離脱。
しんいちさんが後ろに居たみたい。
その後千切れたのを目視w

完全にガス欠になり、ヨボヨボと走ってると
タモリさんが追いついてきたので2人で回す。
坂に入って千切れて最後は一人旅。

1周目は良かったのになぁ。
いつもより長かったのと2周目の前半が速過ぎたか。

あとはメインイベントの朝食を食べ。
SUNZOKU一行はのどか村に行くと言うが帰りがツライのでお別れ。
くろんどを4周ほどしてお仕置きタイム。

温かくなってきたので結構汗をかいたのでお池で休憩。

犬がなぜかベンチで待機していました。

なんかやらかしたんかな？

帰りはゆっくり回復走で。
そして少し脚を伸ばして今流行のSSWRへ。

なぞの壁画。

サンドウィッチを三個購入。
カボチャ、エビカツ、卵焼き。

無論上の写真の倍食べたww
trekyさんには負けねえ。

夜は自転車仲間とサムギョプサルクリテ。

最後のビビンバで失速して終わり。

通勤用に中華ライトを買ってみる。

11/11にAliExpressでセールをやるというので色々覗いてたら

安い充電式のライトを見つけたので買ってみました。

ちなみにこんなヤツです。

500円くらい。充電式としては安い。

通勤用バイクの内蔵ライトが2回目のご臨終を迎えたんですが、

流石に高い金出して修理するのもイヤだし

100均のライトでしのいでた訳ですが流石に心許ないので。

スポーツキッドからこれとおぼしきライトが発売されたのを見かけました。

1600円らしいですがw

原価が500円で30％とすると計算が合いますねwww

つーかレザインのパクリだと思うんですがw

この様な状態で到着しました。
11/11に注文して11/12に発送。
12/3に到着しました。
ちなみに本命で注文したアイテムはまだ来てません。
発送連絡が11/22だったからなww

インボイスの値段が適当すぎて草生えます。

一応、緩衝材が巻いています。

箱はこんな感じ。
最初からちょっと開いてるのはご愛敬です。
つーかハコにZECTRO DRIVEって書いてますねwww

内容物はこの3点。
ちゃんとUSBのケーブルが付属するのは感動モノです。

デザインアイコンであるアルミのリングはシレっと外れる仕様です。
外しても何かあるわけでもなく単に外れるだけ。
リングはCNCのように見えますが激しく安っぽいw

クリップ式かつラバーバンドで巻けるタイプ。

スイッチ。
一応、説明通り4種類の光り方をします。
4 light modes (strong, weak, slow flash, strobe)

逆サイドにはUSBの充電口。
MicroUSBなのでアンドロイドな人には便利。

カバーはホントに表面をカバーしてあるだけなので
普通に浸水しそうです。
ここらへんは中華クオリティ。

ケーブルは問題なく刺さりました。
意外とやりますね。

充電も普通に出来ましたし、充電中は赤く光る仕様です。
かなりのやり手ですね。

さらに！
充電が終わるとグリーンに光ります。
ここまでやられると一流の製品なんじゃないかと思ってきました。
速く試してみたくなりました。
バッテリーはどれくらい持つんだろうな・・・・
それより水没のほうが速かったりしてwww

2016/12/03 朝食会。あやうくもらしそうだった。。。。

12/3(土)はいつもの朝食会に行って来ました。

前日はしっかりカーボローディング。昼ですが。
大盛券もらって使ったら麺が1玉増量。エライ量に。

早めに準備して早めの12時半頃に就寝。
4時起床。パン食ってアップオイル塗りたくって4時半過ぎに出発。

さすがに前回寒すぎたのでウエアはガチ冬仕様。
冬インナー、薄手の長袖ジャージ、ジャケット。
冬靴下、足の冷えない不思議なくつ下のつまさき、冬タイツ。
シューズカバーはパールのプレミアム。
グローブはインナーも装備。

今日も河川敷は寒いが厚着してきたので大丈夫。
10分前に第1集合場所に到着。

今回もお初の人が登場。
前にのむラボの待ち時間でお話しさせてもらったVenge ViAS乗りの方だった。
カブってるのはちと残念ww
だけど親近感もワクよね。

恐怖のスタート地点までの移動。
今日も恐ろしいペースで登る人々。
ローテで先頭が回ってくる。
しばし牽いて最後尾へ。
ペースが速過ぎて付き損ないそうでギリギリ残る。
しかし、最後は結局千切れ気味で登り終える。
ずっと300w越えとか自分ムリッス。

下ってからの登り返しで脚のダメージを知る。
いままでは疲れた位だったけど、今日のはダメージ負ったww

今日は人数多いので3組。
毛虫、カメ、ウサギ。
今日はメンツが速そうな人が多い。
ならば、毛虫で行くッ！！

通常ならばウサギが速いかもしれない。
努力のカメならサボるウサギに勝てるかも知れない。
しかし、毛虫は地面を這うだけ。
だがしかし！毛虫は成長すれば蝶や蛾になり空を飛ぶことが出来る！
フライ'`ｨ (ﾟдﾟ)/。

親方がペースを作って登って行く。
今日も速い。
いつもはアウターで行けるのに今日は踏めず途中へインナーへ落とす。
これがダメージwww
1分38秒を358Wで登る。
最後はいつものごとく失速して車間が空く。

下りでジョイントして前へ。
全然力はいらない。
登り手前で後ろに下がって失速。
三段坂で追いつく。

が、大通りの登りで千切れる。
親方がもう1人のVengeマンを拾ってジョイントをかけてくれたので集団復帰。
が、が、ちょい登りでまた千切れる。
全然力はいらない。

親方が更にジョイントかけてくれて必死に追っかけたので
微妙に繋がったところで最後の登りに突入。
全然力はいらない。
坂の途中で平地マンやらウサギ組に抜かれて終わり。

2周目。
すでに脚がヤバイ。
毛虫組から親方ともう1人抜けて人数減。
最初の登りを先頭でグイグイと登ってみる。
アレ？意外と行けるやンと思ったら残りちょいで力尽きる。
先頭のリンクス氏からちょい離れて下りへ。
ドラフティング圏外なので自分の脚を使う。
後ろもつけてなさそうで全員バラバラww

登り返しで後ろ見たら誰もいないww
リンクス氏と2人でペース上がらず。
三段坂でカメさん班に丸ごと追いつかれる。

大通りに入って千切れる。
グダグダになって登る。終わり。
今までで一番遅かった。アカンわ。
来週は直接スタート地点行ってみよ。

スプリント合戦は前に出てみるも
最後はタレて親方に差される。

ティファニーで朝食。
汁物が欲しかったので幕の内朝食というのにしてみた。
いろいろ話して、さあ帰ろうかと店を出たところで猛烈なトイレ感。
皆様とお別れして店のトイレに駆け込むも先住民族が居座り出てこない。
しかたないのでバイクに飛び乗りコンビニまで忍耐の移動。
気張ると終わる感触をヒシヒシと感じながら。
コンビニにたどり着くもジャージを脱ぐのがもどかしい。
アウト！セーフ！よよいのヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
ギリギリセーフでした。

その後1人でトボトボとくろんど池まで移動して、
1周だけあげて走ってみる。
脚終わったときの走り方を少し見いだせた気がした。

 家帰って風呂入って、マッサージしてカレー。
本気で朝食会以外の練習をどうにかしないといけない。
がんばろ。(口だけマン！)

2016/11/26 朝食会。

11/26(土)はレギュラー朝食会。
前回からは中二日。
また、回復が危ないので前日に必殺技を繰り出す。

ラーメン、カラアゲ、ライス。
タンパク質と炭水化物がダンスっちまったぜ。
これで栄養は満タン。通勤での脚の調子も悪く無し。

4時起床。パン食べて4時半過ぎに出発。
クッソ寒そうだったので、ちょうど前日届いたイナーメのアップオイルをヌリぬり。
ケチりすぎたのか効果はよく分からず。
メチャクチャ寒かったけど、確かに下半身は大丈夫だったような気がしないでもない。

CRはとりあえず死ぬほど寒い。
ガーミンさん情報では0℃の中を走ってる時もあるようだった。

5時半過ぎに第1集合場所に到着。
この日も人数が多い。そしてメンツがヤバイ。
時間になったので第2集合場所まで移動。
信号に捕まったので2班に分かれる。
そしてtrekyさんの牽きが強い。
登りで危うく千切れそうになりつつもギリギリ⊂(＾ω＾)⊃ ｾﾌｾﾌ!!
いや、アウトだった気もしてきたw

スタート地点で班分け。カメでスタート。
最初の登りはちょっとサボって遅れ気味。
三段坂も前走者と同じペースで。

大通りに入ってローテ開始。
なぜか3人固定でローテが回る。
毎回同じ場所でスペース空いてるのはナゼだwww

そのまま最後の坂に突入。
前走者に付いていくだけ。
最後にちょっと先頭に離されたあたりでウサギさん数名に抜かれる。
それでもまあ千切れずにゴールしたと言える感じかな。悪くない。

スタート地点までの移動が下りメインで寒い。
顔が冷えて固まって喋りにくい。
シューズカバーを忘れたという人が何人かいて大丈夫かと心配になるレベル。

2周目。
3組に分かれると言うことで真ん中組に組み込まれる。
メンツ見たら千切れる気しかしない。

最初の坂はギリギリ最後尾付近で。
三段坂は一人途中参加の方が先頭で飛ばす。
先頭だとインターバルかからないから楽しそう。脚使うけど。
大通りに入ってローテーション。
リンクス氏が男牽きを見せる。
最後尾でも付いていくので精一杯。
(でも、あとで聞いたら2番手の人が暗黙の了解では変わってくれなかっただけらしい。)


見かねたのかしばさんが後ろから前に出て行く。
そのまま後ろから追っかけたら勢いつきすぎて先頭へ。
ちょっと牽いてたらターボマンが坂の手前でアタック！
そして上がるペース。千切れるワイ。

残りメンバーは固まりのまま山へ。
ターボマン氏は吸収され千切れる。
私はそのターボマン氏を目標にジリジリ差を詰める。
最後の方にターボマン氏を差したと思ったら
ウサギさん数名に抜かれる。はぇえ。

2周目が終わりスタート地点までのスプリント。
途中で抜け出してみるもタイミングが早過ぎて失敗。
抜かれてから食らいつく脚が無い。
スプリントも頑張ろう。

移動して本番の朝食。
寒すぎてなかなか暖まらない。
次からはもっと着込んでいこう。

帰りはテラダイラ氏と裏清滝から。
地味にアゲられたのでちょっと頑張って付いていく。
帰ってから風呂入って暖まって終了。

お昼はチーズナンとカレーでした。
明日もガンバろっと。

スーパー朝食会。夜はスーパーディナー。

最近、土曜日はとある朝食会(と言うなの練習会)にお邪魔させてもらってます。
5時40分集合と朝が早く、レベルの高さにビビってたけど、
とりあえず環境というか強度というかそう言うモノを欲していたので
参加させて頂くことになりました。

レベルはもうハンパ無く高いわけですが、
JPTやらE1、E2やらのどっかで優勝したとかの選手もゴロゴロいるわけですが、
そう言う人達は速いウサギ組。
そりゃあちょっとキツイぜと言う人はカメさん組で走ります。
私は毎回カメさん組でも千切れまくるわけですが。
それがまた、楽しくて仕方ない。そんな朝食会の話です。

11/23(水)は祝日。
前の土曜が雨で中止だったので臨時開催。
当然のごとく参加表明。
が、11/20にはアワイチで出し切ったわけで回復出来るかが怪しい。
とりあえず、着圧系アイテムとヒマがあればマッサージをしこたまやっておいた。

前日にはほぼ回復できたっぽい感じ。
4時起床でパン2コ食って4時半出発。
真っ暗な淀川CRに自らをインサートして進む。
ケツが痛いが漕いでる内に痛みはいなくなった。
それにしても朝の淀川は毎回向かい風で泣きそうになるわ。

5時30分頃に第1集合場所に到着。
続々とメンバーが集結して第2集合場所へ移動。
相変わらず移動速度が泣くほど速い。
最後の坂で千切れそうになりつつギリギリアウトな感じで下りに入って追いつく。

スタート地点には15人以上。アカンすぎるメンツ多数だけど
カメさん組の私にはあまり関係ないw
とりあえずカメさんで先行スタート。
ちょっと脚重めで最初の登りで微妙に遅れ気味。
下りで集団復帰して前に出る。

大通りに出て先頭を牽いたところでペースが上がり
集団に付きミスして千切れる。
下りで踏んでみるも追いつけず、同じく千切れた人と二人で回す。
最後の登りでその人にも千切られ悲しくゴール。
1周目はカメさん組にアカン人が紛れていたようだ・・・

ちなみにゴール手前で原付を従えた平地マンに抜かれた。

2周目。
脚はまだ動いていたので出来るだけ前に出る。
三段坂でクイッと前方へ。
大通りで先頭へ出て牽く。
ローテして更に牽く。
坂に入ったところでヒルクライムガチ勢においてかれる。
ウサギさん数人にも抜かれる。

毎回千切れて悲しい。
とりあえずカメさんで千切れないようにが目標。
回復が遅いのが悩みだけど、中二日でもいけそうというのが分かった。

この日2回目の朝食はハンバーグ、ライス大盛。
この日はコレ喰って腹痛起こした人が数名いた模様ww

噂の平地マンステッカーをもらった。＼(^o^)／
パルプンテ的な効果があるらしいがどこに貼ろうかな。

昼はつけ麺大盛を食す。

夜はグランフロントでディナー。6周年らしい。
肉は280gにアップグレードしてやった。
外人のウエイターの日本語が怪しくてミネラルウォーターに1000円くらい取られた。
お冷やゆーたやんけ、クソが。