2014年11月10日月曜日

北摂米粉パンライドで難解なコースに挑む。

11/8(土)は北摂へパンを食べに行ったので書いていきます。

11/15はスズカ8Hエンデューロなので高強度のライドがしたいと思い
つるみんさんを誘ってみると以前企画してポシャった北摂ぽたに行くとのこと。
病み上がりなのでポタライドだという話だが
嘘に決まってると思いながらご一緒させてもらうことにした。





ちなみにコースはこんな感じ。
複雑すぎて訳が分からん。

当日は9時に集合だったので珍しくたっぷり寝れる。
と思ったら朝イチでメールが入り、
お留守番をする予定を忘れてたのでDNSとのこと。

メールの返信をしてたら二度寝してしまった。
起きたら10時過ぎてたわけですが、
日曜日は雨だし、今日乗らないと乗る日がない。
いそいそと着替えて、朝飯喰って出発。

しかし、この時期はウエアの選定が難しい。
この日は下はビブニッカーに夏用のレッグカバー、
上は夏用のインナーにdhbの防風アウター
これは見た目が真っ黒でアレですが、
ベンチレーションできるので使い勝手いいです。

ほんとは秋用のウエアを買い込む予定が
10月の出張ラッシュで買いそびれた・・・


11時前に家を出て15分ほどで集合場所に到着。
実は誰か居るんじゃないかと淡い期待をしてたが居るはずもなく・・・
1人で出発します。

鳥飼大橋を渡って摂津方面へ、千里丘を越えて万博公園を半周。
そのままぴゃーっと勝尾寺TTのスタート地点へ。


軽く息を整えてTTのスタート開始。
ダンシングで加速して登り始めるが、
最初のコーナーで工事中の片側車線が通行止め。
ほぼ1分ほど待たされる。

ここでGarminのラップボタンの押し忘れに気付く。
STRAVAに頼り切りだとよくやってしまう。
もう実タイムがよく分からんようになったわ。




テンションガタ落ちのなか進んでいきますが、
初のコースなのでペースがよく分からず適当に踏んで行くのみ。

対向で何人ものローディとすれ違う。
やっぱり北摂の方がローディが多い気がするな。
特に女性のローディが多い!!!

それなりに疲れたけど、出し切るまでは行かずにゴール。
タイムはSTRAVAで15分31秒。
平均くんさんには勝てず・・・
信号待ち1分の引いたとしても平均くんさんといい勝負か。
噂通りなかなかレベル高いな。
殺すリベンジリストに入れといてやろう。


とりあえず、記念撮影して息を整えて下っていきます。
次はどこに向かうのか全然分からん。
腹減ったけどメシ食うところあるかな?

途中でスマホでルートラボ開いて確認。
どうやら見山の郷に向かうルートみたい。

なんか途中でキツイ坂が出てきたが、
まだ脚は余ってるので適当にクリアしていく。


コレが噂のde愛ほっこり 見山の郷である。
なかには食堂もあったので迷ったがここはパンでしょう。


タマネギパン、紅芋パン、ミニシフォンの3つを購入。390円。
ベンチとテーブルがたくさんあったので外で食べます。




米粉のパンなのでモチモチでウマイ。
シフォンはあんまりモチッと感なかったけどね。
これはまたヒルクライムがてら買いに来よう。

正直足らんかったが次に向かいます。
このまま登っていくのかと思いきや、
折り返してR43を下っていくコース設定。

山道のような道を下っていく。
R46に入ると採石場があり、石を砕いているからなのか
周りが真っ白で空気も相当悪いし道も悪い。
下り基調だからまだよかったけど登りだったらだいぶ死ねるな。

そのまま下っていくと車作で1号線に右折のルート。
忍頂寺へ向かうルートのようだ。
関西ヒルクライムTTで調べてみるが、
いわゆる忍頂寺のコースとは違うような?

TTのコースではないようなのでポタポタで登っていく。
途中でローディ数人のローディとすれ違う。
その内の1人と挨拶してすれ違ったあとでkurubiさん?って気付く。

あとでSTRAVA見たらこのコース走られてたようでした。
もう少し速く気付けばよかった。
ただしえげつない速さでヒルクライムされてたようだけど。

で、こちらはポタポタで登ったわけですが、
帰って来てから忍頂寺(車作コース)なるものがあるのに気付いた。
ガチで登ればよかった (´・ω・`)ショボーン

もう一回見山の郷の前を通り、今度はR109を登っていく。
登り終えた所で腹減ったのでコンビニにピットイン。

あとで気付いたけど、R423に入ったら北上して折り返すルートなのに
気付かずに南下してしまった。


久しぶりにエロ本前の特等席をゲット。
カレーまんとシュークリームとドリスポを補給。

あとは下り基調でばびゅーんと帰るのみ。
それなりに踏んでいくが1人だとなかなか追い込めないな。
人と走るのに慣れすぎたか?
まあ、知らんコースだと仕方ないか。

途中でカン○キの吹田店に寄ってみるも特に収穫なし。
HPの割りに店頭にモノが少ない。
ここらへんが激安か?

最後までなんか脚が微妙に余ったまま帰宅。
なんか不完全燃焼な気分。
今日は自分に甘すぎた。
心拍数見ても丸わかりだわ。
次はつるみんさんにしごいてもらおう。

その割りに帰ってから風呂で居眠りしてしまった。
最近風呂で寝落ちするのが多くなってきた。
疲れてるんだろうか。


晩メシはラーメンの気分だったので、
徳島ラーメンとライス大盛り。
ちょっとスープが濃いかなと思ったら卵混ぜたらイイ感じ。
うまいこと作ってるわ。


来週はいよいよスズカだけど、
どうせ8Hを6人チームなので大して乗れない。
チームの順位をどこまで上げれるかと
チーム内のでタイムを競うか。


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6 件のコメント:

  1. 土曜日は失礼しました。
    私はお留守番の合間にローラー60分とランニング30分だけ。。。これだけで体はボロンチョです(´;ω;`)
    再来週くらいに金剛山行こうと思いますので、病み上がりぽたで良ければお付き合いください。
    鈴鹿がんばってくださいね、新たなコンソメ伝説を期待してます。

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    返信
    1. つるみんさん。こんばんは。
      米粉パン美味しかったです。
      また、勝尾寺のリベンジしたいので行きましょう。
      最近はランもやってるんですね。クロストレーニングというやつですか。
      再来週なら23か24なら行けると思います。予定が合えばよろしくです。
      鈴鹿で伝説残すなら派手な落車しかないですねwww

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  2. あら、コッチ方面にいらしてたんですね。
    その辺の時間は、娘の吹奏楽の発表を見てました。

    109号を上って下った後、423を亀岡方面にちょっと行けば、
    卵かけごはんのお店があったのに…。
    次回は是非行ってみてください。

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    1. きっちさん。こんばんは。
      最近北摂が熱そうなので行ってきました。

      TKGは弁天の里ですよね?
      前に行ったことありますよ。
      今度は一部で話題沸騰中の納豆も買いに行きたいですねw

      削除
  3. 私も同じ日、勝尾寺登ってました!朝8時には家に戻ってましたけど・・・。
    でも足止め有り&出し切らずにサクッと15分半はさすがです。13分台出るのでは?

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    返信
    1. つきいちさん。こんばんは。
      つきいちさんのブログで見てました。
      相変わらず朝早いですね。

      私は二度寝しての出動だったので、勝尾寺に着いたのは昼過ぎてました。
      おかげで暖かくてよかったですけどね。
      勝尾寺のタイムは次はもう少し頑張りたいですね。

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